Szkolenie Trener Personalny

O kursie

JEDEN ZJAZD - 8 dni szkoleniowych! Centralny Ośrodek Sportu - Ośrodek Przygotowań Olimpijskich

Szkolenie przygotowujące do certyfikacji REPS podzieliliśmy na 2 etapy - zajęcia praktyczne, w których weźmiecie udział podczas 8 kolejnych dni (od soboty do soboty), bez potrzeby wyrywania ze swojego kalendarza kolejnych weekendów. Dla wielu z Was, taka forma jest wygodniejsza. Po części praktycznej, wiedzę merytoryczną uzupełnicie korzystając z platformy e-learningowej do ktorej każdy uczestnik posiada indywidualny dostęp.

Rozbudowany program szkolenia obejmuje całe spectrum pracy trenera osobistego (od teorii twardej - anatomia i biomechanika, przez praktykę - jak tworzyć programy treningowe, jak pracować w poszczególnymi grupami mięśniowymi, jak zarządzać pracą tlenową, aż do miękkich umiejętności niezbędnych w relacji z klientem - jak motywować podopiecznego, jak stawiać mu cele, jak tworzyć zalecenia żywieniowe i sugestie na temat modyfikacji jego stylu życia.

Ilość godzin szkoleniowych: 60h praktyki + teoria online
Czas trwania kursu: 8 PEŁNYCH DNI
Miejsce szkolenia: Centralny Ośrodek Sportu - Ośrodek Przygotowań Olimpijskich

Cena kursu zawiera:
➡ zakwaterowanie 7 noclegów
➡ wyżywienie 3 posiłki
➡ materiały szkoleniowe w języku polskim i angielskim
➡ dostęp do platformy online w materiałami dydaktycznymi
➡ zajęcia praktyczne przeprowadzone przez doświadczoną kadrę
➡ legitymację instruktora siłowni i trenera personalnego z akredytacją REPS uzyskaną po zdaniu egzaminu
➡ egzamin bez dodatkowych opłat
➡ certyfikaty ukończenia kursu

Akademia World Trainers Academy WTA we współpracy z JOB NEAR EST pomaga w znalezieniu pracy na rynku międzynarodowym. Nasi kursanci mają możliwość skorzystania z panelu dyskusyjnego na temat pracy w Dubaju, Abu Dhabi oraz w innych atrakcyjnych miejscach. Osoby zainteresowane wyjazdami i pracą na bliskim wschodzie.
Uwaga: Nasze kursy dostosowane są w 100% do wymogów rynku pracy w Emiratach Arabskich!

Wybierz termin kursu:

Data i miejsce
16.03.2019, Szczyrk KUP

Nauczysz się:

  • Anatomii funkcjonalnej wraz z biomechaniką.
  • Treningu funkcjonalnego z użyciem przyrządów.
  • Rozciągania, rozgrzewania oraz schładzania.
  • Rodzajów treningów: kulturystyczny, cardio, interwałowy, oporowy.
  • Poszczególnych grup mięśniowych.
  • Teorii pracy tlenowej.
  • Treningu ogólno rozwojowego.
  • Jak prowadzić sesje treningowe.
  • Na czym polega rola trenera personalnego.
  • Obsługi klienta oraz autoprezentacji.
  • Podstawowych technik radzenia sobie ze stresem.

Kurs zawiera 4 modułów:

  • 1. MOTORYKA

    O module:

    Materiały poświęcone zdolności motorycznej i jej kombinacji elementów: mobilności (zakresu ruchu), stabilności (koordynacja aktywności mięśni), wytrzymałość oraz siły mięśniowej.

  • 2. ANATOMIA

    192 h

    O module:

    Tutaj znajdziesz w prosty sposób wyjaśnione zagadnienia związane z aparatem ruchu. Przełamujemy panujący stereotyp „trudnego” i „męczącego” przedmiotu, jakim od lat (zdaniem studentów) jest anatomia człowieka.

  • 3. UMIEJĘTNOŚCI MIĘKKIE

    O module:

    Zbiór podstawowych i niezbędnych materiałów z zakresu rozwoju osobistego – od umiejętności negocjacji, przez sprzedaż, promocję i budowanie relacji z klientami, aż po budowanie marki własnej.

  • 4. NAUKA na modelach 3D

    O module:

    Rysunki w trójwymiarze idealne do nauki anatomii i innych wybranych zagadnień.